マラソンを走りきるエネルギー

を、求めるフォームをつくってみました。

公式はこちら

女性:665+(9.6×体重)+(1.7×身長)-(7.0×年齢)
男性:66.5+(13.7×体重)+(5×身長)-(6.8×年齢)

身長:cm
体重:kg
年齢:
性別:
kmを走りきるためには!

0cal必要です。

燃やせ!体脂肪!

※カロリー換算の公式は以下の書籍を参考にしています。