ちいさな習慣

これまで数多の ライフハック記事を読んではモチベを上げ、

実践しては、止めるをくりかえしてきました。

どうやら僕が上げていたのはモチベじゃなく、ハードルだったのかもしれません。

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最小単位からはじめる

１日の時間を固定して区切るのはタブー。

本なら1ページ。プラモデルなら1パーツ。おそらく将棋なら一手。

そんなわけで、今朝はこどものバイエル上巻の「右手の練習」を弾いた。

標準版 こどものバイエル<上巻> 田丸信明 校訂